慢轉的力量：9種蓄積能量模式，與18位名人的生命故事


	轉變往往不是靠著猛烈一擊，　　而是暫時關掉不停運轉的電源，讓人生為完整的你指引方向。　　而轉變的終點，是成為真正的自己。　　高更、赫塞、榮格、坎伯、梭羅、巴菲特、甘地、富蘭克林…… 　　了解這些名人如何歸零，沉潛，而後蛻變。　　．作家赫塞曾遭受輿論壓迫，一度精神狀態失衡，無法寫出任何作品；　　．畫家高更三十多歲毅然離開高薪職務追求天職，卻面對貧病交迫困境；　　．神話學家坎伯放棄博士學位後，過著每天看書、打零工的生活將近五年；　　．股神巴菲特十九歲申請大學時，被哈佛商學院拒於門外…… 　　轉變期是人生之必須，這段期間看似停滯空白，　　其實正醞釀著巨大能量，對往後人生具有超凡意義。　　在凡事量化、注重效率與報酬的當代，　　步調放緩的「轉變期」往往被視為徒然、不具生產力，宛如虛擲時光。　　但轉變期不僅是從競爭、效率、速度、成就退一步的休止期，　　更是省察自我、發掘夢想人生的探險期。　　真正能徹底改變人生的力量，　　正來自於這段期間中持續進行的「自我反省」與「人生實驗」。　　每個人都需要學會體察轉變期，擁抱它並善加利用。　　本書介紹轉變期的9種蓄能動力：　　閱讀、寫作、旅行、興趣、空間、象徵、宗教、老師和團體，　　並深入引介18位轉變者分別使用了哪些轉變工具，又如何改變其一生。　　一閒下來就陷入自我懷疑？　　渴望追求意義卻沒有勇氣？　　遭逢意外打擊頓失人生目標？　　──本書獻給生命正迷惘、青黃不接的你，陪你活出真我。　　本書金句選錄：　　★蛻變的精髓在於，發覺一直埋藏在內心深處從未察覺的「深層自我」，激發出自身潛力。　　★若想要成為人生的主體，有時就要懂得反其道而行，暫且放下「自己」，把自己託付給人生的走向。　　★追隨、接納自己的命運之聲，透過最底層、最根本的變化成為人生的主人。本書特色　　．列舉眾多名人的人生案例，清楚分析他們的成功道路。　　．引述許多名言佳句，發人深省。　　．有扎實的脈絡基礎，作者旁徵博引，以深入淺出的方式，轉化成自己的體系加以表達。　　．工具書的形式讓人能快速檢索，揀選自己需要的部分閱讀。


	目錄前言轉變期，停下腳步聆聽的時期序言人生，總會有揭開新頁的那一刻第一章召喚，當人生向我搭話時轉變的邀請面對召喚的心態聆聽人生的轉變工具與轉變者們第二章探險，改變人生的九條分岔路轉變工具一閱讀人能造就一本書，書也能造就一個人喬瑟夫．坎伯閱讀某人的所有著作，從現實進入神話凱倫．阿姆斯壯透過閱讀修復共感力與靈性遇見改變人生的書籍點燃心火的閱讀法轉變工具二寫作「人生」這本書的作者只有自己具本亨凌晨寫作改寫人生維克多．法蘭可用全身寫作，克服死亡發現自我、創造未來的寫作為了成長與改變的寫作轉變工具三旅行旅行前後的我，不再是同一人約瑟夫．賈沃斯基藉由旅行發覺人生奧妙李潤基在神話的發源地成為神話專家「旅途之人」（Homo Viator），人類會透過旅行而有所領悟從旅途中獲得啟示的方法轉變工具四興趣用專注與喜悅，重新創造人生保羅．高更，藉由興趣轉變人生方向赫曼．黑塞，用繪畫面對人生危機改寫人生、提升精神層次的興趣從業餘愛好者（hobbyist）晉升為狂熱分子（mania）的方法轉變工具五空間在神聖的場所重啟人生亨利．大衛．梭羅在湖濱散記裡實驗理想人生史考特與海倫．聶爾寧離開城市、憑自給自足的小農生活找到人生對策人類創造空間，也會被空間陶冶創造一個空間，成為真正的自己轉變工具六象徵人會愈來愈像心目中的象徵卡爾．榮格從受害者蛻變成靈魂的治癒者天寶．葛蘭汀把象徵作為踏板，成功跨越自閉象徵裡蘊含著存在的本質與人生方向與象徵一同進化的方法轉變工具七宗教超越小我的領悟之路莫罕達斯．甘地探究各種宗教，設立政治信念穆罕默德．阿里憑著信仰鍛鍊不屈不撓的精神宗教，抱持開放的心態發覺並拓展「真我」的方法轉變工具八老師人會因人而改變華倫．巴菲特站在英雄的肩膀上看世界黃裳與終身導師一起開拓人生新地平線比起學習內容，更重要的是向誰學習向老師學習的態度與方法轉變工具九團體培育人才的有機體班傑明．富蘭克林小小團體培育出偉大的美國人伊莉莎白．庫伯勒－羅斯在死亡研討會中領悟人生的秘密沒有比「我們」更聰明的「我」創造一起成長的共同體第二章尾聲探索人生的三種心態第三章返還，重返世界之路蛻變的最終關卡成功的返還，需要這些原則尾聲人類因通過轉變期而偉大附錄附錄一各種轉變模式附錄二轉變者的「轉變之窗」合集附錄三兩位作者的人生轉變故事


	作者簡介朴勝晤（박승오）　　二十四歲那年，就讀韓國科學技術院（KAIST）時突然失去雙眼視力，長期熬夜讀書與濫用眼藥水是主要原因。在一片霧濛濛的視野裡，偶然讀到的一本書，使他決定重啟人生。後來，他親自登門拜訪那本書的作者具本亨，以他為師，並透過一同閱讀、寫作來探索自我。這段為期兩年多的時間，正是人生轉變期。他尋著當時的內在呼喚──「將自身領悟分享於他人」，離開了工學領域，以教育家之姿傳遞著自己所領悟到的人生智慧。曾任職於LG、MIDAS IT、卡內基研究所等企業。　　著有《現在沒有夢想也沒關係》（暫譯）、《我究竟擅長什麼》（暫譯）、《以我的方法打開世界》（暫譯）等合著作品。洪昇完（홍승완）　　人生當中遭逢兩次轉變期，一次是就讀大學時期，家中經濟頓時陷入破產危機，為求自我成長，自創「個人大學」苦讀四年，訂定了人生方向。後來任職於經營管理顧問公司與人力資源發展專業企業，擔任教育專家。三十四歲那年離開職場以後，面臨人生第二次的轉變期，開始減少外部活動，在名為「回心齋」的書房內，探索自我長達五年時間。現致力於開發人文學與自我管理等教育內容，著書、演講不輟。　　著有《以我的方法打開世界》（暫譯）、《人生中寫的第一本書》（暫譯）、《我究竟擅長什麼》（暫譯）等合著作品。譯者簡介尹嘉玄（윤가현）　　韓國華僑，政大傳播學院畢業。曾任遊戲公司韓國主管隨行翻譯、出版社韓文編輯、現為書籍專職譯者，譯作涵蓋各領域。　　譯著作品：Instagram@gahyun0716 　　懇請賜教：gahyun0716@gmail.com