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人體排毒手冊:輕鬆、快速為自己打造無毒、健康、美麗的身心!

       
 
ISBN 9789866299032
定价 NT250
售价 RM39.10
优惠价 RM34.80 *
作者 宮藤聃
出版社 意象文化
出版日期 2010-05-01
装订 平裝. 雙色印刷. 256 页. 21.
库存量 已搶購一空目前無法購買
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最有效、最時尚的排毒手冊!
現代人必須具備的健康概念!

要健康,就要排毒;要美麗,更要排毒!
大家都知道要排毒,可是究竟什麼是人體的毒呢?究竟要排什麼毒?
什麼時候排?用什麼方法排?還有更多問題,本書都將一一為您解答。
不要懷疑,很多毒素就堆積在你體內;不要擔心,只要方法正確,身體排毒可以很輕鬆!
輕鬆排毒,身體健康、美麗無負擔!
您知道您的身體裡累積了多少毒嗎?
您知道體內累積毒素,對身體的傷害有多深嗎?
您知道一天3000CC的水,究竟該怎麼喝嗎?
您知道蔬果吃得不對,也會影響體質嗎?
您知道睡眠怎麼睡,最健康嗎?
……

  正確、主動掌握有效的排毒方法,並養成定期排毒的習慣,已經是現代人,尤其是都市女性必須修練的重要課題。然而,不正確和不恰當的排毒方式,不僅無法達到預期的效果,甚至會對身體造成更嚴重的傷害,得不償失。本書乃以正確、簡單、實用的方法,幫助現在人擺脫盲目排毒的危害及毒素所誘發的疾病折磨。進而為都會白領打造「美容與保健共行, 健康與時尚同在」的完美生活!

  如果您口臭的情況越來越重;如果您嘴裡的潰瘍日漸擴張;如果您額頭的痘痘紅得發亮;如果您排便的次數越來越少;如果您皮膚的斑點越來越多……

  那麼,請您立即打開本書,跟我們一起並肩戰「毒」,運用既正確又簡單、既實用又流行的排毒方法,為自己打造一個無毒、健康、美麗的身心。

  大家都知道要排毒,可是究竟什麼是人體的毒呢?究竟要排什麼毒?什麼時候排毒最有效?用什麼方法排毒最不傷害身體呢……

  這些問題,本書都將一一為您解答,本書要告訴您:排毒很簡單、不花什麼錢就可以輕鬆擁有健康美麗的身心。

本書內容重點:

1.排毒先識毒

2.對症排毒,一身輕鬆

治療黃褐斑的排毒法
減肥纖體排毒法
治療潰瘍的排毒法
治療脂肪肝排毒法
治療便秘的排毒法
治療痤瘡的排毒法

3.有效排毒,身體健康又美麗

飲食排毒法
運動排毒法
精神排毒法
醫藥排毒法
睡眠排毒法
喝水排毒法
……

本書特色

  1.本書沒有深奧、晦澀和過多的專業術語,讓您一讀就懂,一學就會,讓您輕鬆而快速的為自己打造無毒、健康、美麗的身心!!

  2.本書沒有費時、費力又費錢的方法和素材,讓您以最簡單、最輕鬆和最方便的方式,即能達到排毒、健康、美麗身心的目的。

  3.本書藉由大量採訪、調查、研究,精心彙編當今最正確、最實用和最有效的排毒方法,讓您擺脫盲目排毒的危害,並即時為您您解開排毒迷思。



作者簡介

宮藤聃

  師範大學畢業,從事人體營養與健康研究多年,目前專心於健康書籍的編輯。喜愛運動、音樂及戶外活動。

  出版作品有《永保青春》、《一天5分鐘,神奇魔法美腿術》等書。

 
     
     
     

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