【电子杂志】早安健康雙月刊 09+10月號/2020 第44期


	腦排毒抗失智防中風４大病因中風、失智臥床10年耗費千萬元！每年15000人送命，中風死亡率超過1/3 清血防中風健腦抗失智榮總名醫王嚴鋒傳授健腦絕招：政論節目這樣看才能活腦金孫竟然能預防失智煩人的聊天讓大腦10年不退化腦損傷有預兆！中風：暫時性腦缺血，細胞沒死快補救失智：輕度認知功能障礙，採取行動就能逆轉 20種必推抗氧化發炎好食：小白菜、黃豆芽走路活腦CP值最高，台灣9大景點專家認證睡眠3個「90法則」，腦部一次排毒、修復、紓壓右手換用左手就能活腦，旅日九段棋士教你健腦棋在家下廚3種烹調法護腦+新菜單健腦目錄列表: 早安健康雙月刊 09+10月號/2020 第44期封面目錄黃金果產季開跑！軟Q助免疫，內行3種吃法電費浪費80%還是熱！6個降溫撇步鬆肩頸甩蝴蝶袖！2動作增肌減脂到處都是健身房羅大佑爆差點癱瘓緊急開刀！4個腰椎殺手你可能天天招他來鬼月禁忌，健康新解：晾衣服不過夜主題學習：腦排毒　抗失智防中風 Part1：預防中風失智 Part2：護腦3大驚奇效果擊退中風＆失智 Part3：腦力的養分 Part4：想要活腦，就要活動 Part5：生活習慣活腦術 3個「90法則」讓你睡好覺紓解壓力好處多，對清醒、睡眠都有幫助活腦關鍵：跟之前不一樣的生活 No.40 打嗝 No.41 多汗當令食材：透抽吳文傑：一樣會胸悶、喉嚨卡卡…醫師最怕看到的假胃食道逆流這種食物過午不吃，次子一年半減25kg 少小泌尿道常感染，長大慢性腎臟病多3成吃出樂活健康的大腦：台地中海飲食預防癌症，從落實生活六個行動做起水果會吃出脂肪肝？／味噌護腸道，好處多多



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