心理學當暗器，贏在每個人際賽局


	這世界很現實，只有善良是不夠的，你得要「夠心機、夠強大」別人才會當你一回事。　　136種武器裝備，最完整！　　升職加薪、小人退散、老闆賞識、修復情感、說服異己　　加點小技巧，任何事都順著你的心意走　　．職場豬隊友，爛事全都推給你… 　　．跟老闆談加薪，沒講三句就被打槍… 　　．他回覆超隨便，是不是都沒心？　　．她動不動就翻臉，還扭曲我的意思！　　生活裡的小事，一不小心總是翻天覆地變大事，　　你是否也很想知道，究竟怎樣別人才會當你一回事？　　★有心理學當暗器，人際其實很簡單　　心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題，都是人際關係的問題。」只要HOLD得住人際交流，不論想職場高升、感情搶手、形象好受尊敬，全都不成問題。　　在自然界裡，動、植物運用詭計、巧思和障眼法，引誘獵物、填飽肚子，或避免被吃掉。而人類，則是透過語言、表情、心理詭計來說動人遵照自己心意、以達成目的。　　若不想繼續在這條食物鏈裡，被他人的計謀得逞，總是委屈、退讓、無法如願以償，就快翻開本書，學習善用「心理學」方法，再加一點小心機，重新塑造你的人際影響力，讓你想要的都得到。　　★136招人際武器，讓你職場、戀情都搞定，不再因善良而委屈　　專研實用心理學、男女心理的法國心理學家「吉爾斯．阿諾帕地」要藉本書傳授「日常處事、社交說服、情感溝通、職場應用」四大人際所需的應對技巧，閱讀後，你將學會精準且自然地利用時機、掌握情緒表情，並擁有最強人際武器！　　書中經科學證實有效的136招心理暗器，會教你從容看待各種人際互動、情感關係，解讀他人行為和言語的箇中原因，不再暗自困擾；化解你的社交陰影、拋開使人疲累的「過度配合」，從此不再掉入情緒勒索的陷阱，能夠見招拆招、讓他人順著你的心意走！　　這些日常、情感超實用方法包括—— 　　◆案例一：爭取「加薪」怎麼談？直球對決反而更快出局　　日夜辛苦打拚，誰不希望多一點回報？但你又為「加薪談判」所惱，明明是自身權利，卻苦無勇氣爭取，只能委屈忍吞？其實你不知道，討論薪資的「提議話術」，就是你能否成功拿下一筆的關鍵。　　（×）是非提問沒緩衝，容易被打槍　　下屬：「這次的案子，既然您也很滿意。我希望能幫我調薪，您意下如何？」　　上司：「……公司還未回穩，這件事情我們日後再談。」　　（○）替代選項有退路，幫你把損失降最低　　下屬：「這次的案子如此成功，我希望能調高薪資或者有筆額外獎金，您覺得哪個好？」　　上司：「……公司還未回穩，這次就先給你獎金吧。」　　◆案例二：想給人好印象，「自貶謙虛」最保險？　　遇到重要任務或發表，人人都怕失敗。你也以為這時候先打「預防針」，謙遜地說自己沒有把握，就能買好「有點差也沒關係」的保險？事實上，這只會打造出「心理框架」，讓人專注在你不足的地方。　　（×）表達謙虛，降低他人期望　　下屬：「這次提案我不是很有把握，先請您過目指教。」　　上司：「……確實沒有做得很好，看得出來你很沒把握。」　　（○）正面訊息給暗示，言語的誘導術　　下屬：「這案子很難做得更完美了，尤其A處這邊我們全面地細細考量……。」　　上司：「很不錯，你們想得很完善。只要B處再加點力道，就真的完美了。」　　◆更多引導人心、情感幸福、職場順遂的心理學暗器方法，盡在此書—— 　　．負能量害你好操縱，如何解除？　　．把「疑惑」當武器，掌控他人不著痕跡　　．適時「破例」，提議更有吸引力　　．面試懂收放，「沉默」讓發言更深刻　　．這裡誰說了算？看懂職場生態不踩雷本書特色　　．日常處事、社交說服、情感溝通、職場應用，四大方向照顧所有人際需求　　．懂人心、善引導，136招心理學絕技，教你把劣勢轉優勢！　　．心理學家專業傳授，消除壓力、改善身心健康的心理大全！專業推薦　　林靜如｜律師娘　　黃永猛│BNSC談判研究中心主持人／知名專業企業講師　　鄧為中│人心解碼管理顧問總經理、讀心專家　　專業推薦


	目錄前言：引導人心有一套，你想要的都得到 Part I 日常實用心理學第一章：人脈建立七妙招，第一眼便討喜想賺好感？就靠「眼神」這樣加分笑容讓關係更親近，「假笑」也有用？握手懂技巧，扭轉負面印象很簡單心理學「觸碰」絕技，大幅改善說服力親密等級有分寸，「身體距離」要注意找出共通點，到手機率翻倍提升「模仿」創造親近感，他人對你更友善不必一次攤牌，保持神秘讓人想靠近專欄：交談前，來杯熱咖啡第二章：修復「內心陰霾」，沒自信怎麼佔上風？人際失衡？「心理陰影」惹的禍強化自信十絕招，底氣夠就不畏縮肢體細節顯從容，說話更添分量把「疑惑」當武器，掌控他人不著痕跡第三章：說服八策略，你想要的九成能實現「問候」不只是禮貌，引人點頭的絕招他人不得不答應的「低飛球策略」先求一、就有二，「得寸進尺」的小聰明活用補償心態，這樣要求讓別人肯買單請人幫忙有方法，當心別引發「心理抗拒」適時「破例」，讓提議更有吸引力小心使用！位居劣勢的「逆轉法則」「標籤效應」帶暗示，讓人照你想法走專欄：好音樂，能助攻第四章：最溫暖協商，創造關係的雙贏替人著想三問題，成功攻略的第一步談判必勝的「好時機」，怎麼創造？達標九步驟，讓人點頭連說「好」第五章：人際進退懂拿捏，相處不必多委屈「停頓」有訣竅，讓溝通更順暢場面話說漂亮，說服他人不費吹灰之力緊張讓人很失常，怎麼做才不搞砸？「必敗之役」該堅持？你可以有的聰明選擇第六章：營造氣勢、展現自我，任何場合輕鬆駕馭越有自信，別人越願意信任缺點不必急公開，這樣做讓人更愛你負能量害你好操縱，如何解除？正面訊息給暗示，言語的誘導術想讓別人看重你？刷存在感很關鍵衣服點綴「一抹紅」，展現專業又吸睛說服或安撫人心，音調高低也有差？專欄：改個名字，更受歡迎？ Part II 情感溝通的藝術第七章：如何讓家中的小暴龍停止嘶吼？孩子應該有主見，而你最好「別暴走」講不聽是「缺乏界線」，如何重新畫出底線？誰來救我？這個孩子超不乖！讓青少年臣服的「零失敗」溝通技巧專欄：排行老大，比較服從？第八章：馴服男人，聽懂女人說的話男人不開口，女人講得落落長為何你完全不懂女人心？講話不同調，賀爾蒙惹的禍？聽懂對方語言，金星、火星能溝通專欄：在伴侶關係中，女人作主！第九章：從一到多，說服你所有的聽眾兩人對話，想動之以情該坐哪邊？三人交談，如何不著痕跡地扭轉劣勢？多人會議，靠「眼神」博取注意訪談開場要夠力，有備案就不驚慌面試懂收放，「沉默」讓發言更深刻大場合演說，如何完美表現不怯場？調適心情、消除緊張的二十個妙方用聲音決勝負，電話遊說五絕招專欄：最後發言的，佔優勢？第十章：為了相處愉快，來說個漂亮的謊！沒有人不說謊，是真的嗎？男人跟女人，誰比較愛騙人？謊言難識破，靠「直覺」就夠了？動作、聲調藏破綻，不容忽視的訊號展現警戒不戳破，讓說謊者知難而退郵件可信度，內文用字見端倪不想被拆穿的「善意謊言」，怎說才好？專欄：九大常見謊話，你說過嗎？第十一章：讓人一眼就用你，求職的成功之道履歷難免灌水，如何寫得夠漂亮？外表、神情先到位，機會就是你的薪水怎麼談？當心蠢問題害你錯失良機面試陷阱多，不可不知的避雷訣竅專欄：我的履歷有吹牛！專欄：「想破頭」的面試問題前十名 PART III 人際危機的化解策略第十二章：自我、他人怎平衡？性格弱點先照顧你的自尊心，經得起打擊嗎？個性強硬，就不怕人際吃悶虧？檢測風險係數，看你多易受影響第十三章：擺脫「童年傷痕」，自我價值的修補術理想與現實的差距，讓人自尊受創？為什麼我們常常陷入自我厭惡？爸媽怎對你，決定你懂不懂愛自己事情做壞，並不代表你不夠好增強優點，比修補缺陷更重要第十四章：好人脈讓你更強大，是敵是友如何分辨？想一個人單打獨鬥，就等著吃敗仗在乎你的人，不一定會陪著你哭在壞支持者眼裡，你永遠不夠好第十五章：防不勝防的雷隊友，怎麼相處不受傷？負面回應要避免，否則就是自踩陷阱對事不對人，情緒化只會把問題放更大他人惡意要明辨，別傻傻當待宰羊用點小聰明，讓討厭鬼自動退散第十六章：你可以和為貴，但毋須委屈求全他人壞情緒，保持疏離不回應面對霸道無禮之人，更要從容優雅你死我活的爭奪，請留在石器時代「偏見」難扭轉，別再白費唇舌討傷心逼人讓步你沒贏，他只會越想唱反調就算為他好，也別變成關係裡的控制狂姿態放太高，對任何人都沒好處讀懂停戰訊號，適時給人下台階小錯緊咬不放，朋友變敵人又何必？找權力介入紛爭，反而顯得你很遜報復沒必要，那只會兩敗俱傷在勝利時寬宏大量，才是最終贏家專欄：道歉前，給點冷卻時間 PART IV 職場幸福術第十七章：職場人際真複雜，找到你的立足之地同事間有共識，讓彼此都好過互助使你更敢衝，當小團體中的好隊友禮貌別輕忽，誰說辦公氣氛不重要？大公司潛規則，你的基本求生指南第十八章：職場騷擾不可忍，如何回應最安全？虛假恭維藏暗箭，聽聽就好流言蜚語別認真，保持中立不惹事在辦公室裡，坐著不動的人最大裝熟黏人的同事好煩，怎麼辦？假意關懷有心機，千萬別往心裡去職場不當爛好人，否則累死你自己冷暖放心底，別說出口成把柄用善意包裝的惡意玩笑，聽出來了嗎？專欄：茶水間裡的同事情誼第十九章：善良有底線，職場小人不近身遇到找碴別反擊，那是給自己挖坑跳馬屁精表面友善，相信他你會完蛋面對自誇達人，先讚美就對了自戀狂愛佔便宜，工作界限要劃清避免完美主義者說教，你可以這麼做鬼混專家欠修理？囉嗦一點會有用不好笑的霸凌，靠些幽默能反擊擅自被當敵人，如何避免捲入戰爭？同事狗眼看人低，能不能對他發脾氣？職場生存十五要訣，讓你處處吃得開第二十章：收服主管有技巧，上班不用膽戰心驚這裡誰說了算？看懂職場生態不踩雷收起負面情緒，別把上司當你媽對主管太在意，反而讓你難做人老闆對你好不好？十個徵兆能知道先肯定對方善意，你們才說得了話領導者太混蛋，該怎麼辦？可以巴結，但不要太狗腿誰不想被喜歡？給讚美別吝嗇提問沒技巧，別怪人家愛發飆老闆不會為你想？是你不懂怎麼說談加薪，把話講清楚就夠了？第二十一章：對付壞老闆，怎樣才不會害到自己？上司自以為是，不用浪費口水回嘴專欄：三分之一的老闆都愛炫耀劃清公私界限，把下班時間留給自己專欄：別人的上司，也滿糟愛挑小錯的主管，怎麼應付？老闆太負面？你要給他安全感專欄：資本主義的七大罪參考資料