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第一章╱這麼成功，那麼失落 精疲力竭症 為什麼很多人會變成酒鬼？ 瀕臨崩潰的模特兒 自我設限的行為：為失敗找藉口 非偶然的成功 忍受成功折磨的超級巨星 樂團男孩 麥可．喬丹的精疲力竭症 壓力的兩種表現 麥可．喬丹的「痊癒」 重燃鬥志：普羅米修斯的傳奇 第二章╱缺乏鬥志是一種心理疾病 成功憂鬱症 從名人到無名小卒 良性壓力讓人更快樂？ 目標完成了，然後呢？ 企業縱火犯 成功是「更多讚美、更多金錢、更少選擇」 安可＝更多重複 失敗的快樂 鏡中的自己 渴望新事物是貪婪嗎？ 第三章╱你為何總是感到疲憊 渴望贏得戰爭 強烈的個人主義世代 「你是最棒的」帶來的負擔 出生就背負的沉重期望 為何會倦怠？ 矛盾的激勵效應 自我設限的另一種形式 自我實現的心理 「道」與心理治療 需求的層次 自我實現的障礙 克服精疲力竭症的第一步 你的雄心壯志為了誰？ 第四章╱得不償失的復仇：傷害自己，是為了報復誰？ 你的學習成績不理想 誰掌握了控制權？ 小愛因斯坦的復仇 偽裝成自我毀滅的復仇：我不好你也別想好 薛西弗斯成就：你給的永遠不夠多 皮洛士復仇策略 第五章╱成功者需要女性思維 對男性適用的卻不適合女性 女性心理 像女性一樣思考的男性會有精疲力竭症嗎？ 軟弱的恥辱 一見鍾情不隱藏 被貼上「成功」標籤後的結果 為何不願承認錯誤？ 表現出脆弱是一種羞辱嗎？ 歸屬感 學習女性特點 女性的自我認同 是害怕成功？還是害怕成功帶來的痛苦？ 痛苦需要陪伴，你需要嗎？ 第六章╱追求成功，謹防走火入魔 成功是靠實力得到的？還是靠知名度？ 成功成為新的精神信仰 成功，而非祈禱 強烈的個人主義 自給自足者的宣言 第七章╱擁抱挑戰、創新和改變 逃避風險 連續挑戰：從良性刺激到倍感威脅 一帆風順帶來的煩惱 把創新和改變融入生活的三個技巧 盆栽藝術 長期多樣化 第八章╱征服高山，不如征服自己的內心 自戀還是自欺 浮士德式交易 浮士德式交易的後果 找到和社會的連接點 自助心理的危險 突破心理防線 停滯不前與過度緊張 傳遞火炬 讚美失敗 捨棄的恐懼 你能成為好的指導人嗎？ 人際關係很重要嗎？ 第九章╱真正的幸福是個動詞 生活快樂了，工作就快樂？ 消極的安慰劑效應 真的可以隨便說「不爽就辭職」嗎？ 以賺錢為動力不對嗎？ 憤怒，的確是種錯誤，但不可避免 壓抑情緒的危害 服從與自我控制 精疲力竭症：壓抑憤怒的副產品 誰是你的主人？ 避免自責 釋放情緒 不擇手段的努力是為了誰？ 忠於自己 喚起你的熱情 六十分鐘療法 致謝
作者簡介 史蒂芬．柏格拉斯（Steven Berglas） 臨床心理學家，也是哈佛醫學院附屬機構的成員。他曾為《Inc.》雜誌撰寫「企業家的自我」專欄，常於《紐約時報》、《財富》、《時代》、《華爾街日報》、《人物》雜誌發表文章。長期關注職場人士的心理問題，並為美國眾多著名企業提供員工心理諮詢服務，幫助許多成功人士戰勝職業疲勞。
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