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卡內基曾說：「人陷在困境時，適應環境的能力比在順境時更驚人……」 你的思路，決定你未來的出路！超越別人之前，要先超越自己！
一成不變，你的人生就不會有大轉變。該怎麼讓自己有個新生活、新人生，記得先檢視自己的壓力來源，壓力通常是促使自己前進的催化劑，反之，如果壓力阻礙了你前進，那就是該改變態度的時候了。改變不難，難的是我們一開始就先自我否定，先給了自己一個預先設下的陷阱，因為我們害怕批評、擔心受騙、認為自己沒能力……
本書教你27種如何改變消極想法，將阻力變成助力的訣竅。記住！如果能夠把挫折當成跳高的基石，我們就不會被挫折所束縛，可以飛得更高、跳得更遠。別忘了，即使是小小的想法，也足以改變命運。生活中的阻力，不是阻擋我們前進的荊棘，思路轉個彎，弱勢就能變成優勢，逆境也能變成順境。
第一章 尋找穩健晉階的姿態和支點 一、正視現實，找到屬於自己的人生階梯 二、得到的未必是需要的 三、改變自己，適應社會 四、改變就業觀念，找到理想的工作 １、認清就業趨勢，轉變求職觀念 ２、時時修正態度，找到適合自己的職業 五、改變工作態度，化解工作壓力 六、熱忱是化解壓力的良藥 七、來一個由弱變強的大轉變
第二章 避免人為製造消極局面的途徑 一、改變壞習慣 二、做事不要僅憑推斷 三、避免製造不必要的誤會 四、改變盲目?自己辯解的習慣 五、從玩樂中培養個人魅力 六、「工作狂」只是狂人而已 七、不要?了面子而不敢說「NO」 八、善用消極的情緒 １、消極的力量沒有想像中的可怕 ２、將消極面的阻力轉變為正面的助力
第三章 從新的起點向上攀登 一、讓自己有個愉快的轉變 二、認清自己，擺脫生活的束縛 三、如何順著合適的梯子向上攀登 四、如何找到正確的努力方向 １、心目中理想的大人物典型 ２、展示能力的途徑 ３、切記「得要償失」的準則 ４、尋找新途徑 ５、預測自己的能力 ６、不要只看表面價值 ７、做個追隨者 五、如何避開暗礁陷阱 １、抒解陞遷的壓力 ２、繞過陷阱 ３、裝瘋賣傻 六、如何平衡激情與理智的爭鬥 １、合理計畫 ２、合理決策 ３、理智的堤防 七、如何對付令你惱怒的人 八、如何向別人訴苦 九、如何接受別人的批評 十、如何表達你的愛 十一、如何被人喜歡 十二、如何選擇和放棄
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