能量訊息：通往愛與覺醒的高靈智慧


	沒有任何過去，能阻擋你的未來能量無時無刻都在說話，我們只需要學會傾聽的方法 ★榮獲美國亞馬遜4.9星／全球最大書評網Goodreads 4.6星高分好評★ 　　是時候，深刻了解關於自己的力量...... 　　在23 歲那一年，作者經歷了人生天翻地覆的大改變。多年累積的自我懷疑、自我批判以及其他內心折磨，忽然在一個尋常上班日的通勤途中，被一個突兀的聲音打斷……「你的想法很有趣，但那不是真的。」一群來自Z 家族的指導靈團隊( 簡稱查大人們)，開啟了作者的靈性旅程。　　作者透過傳訊幫助許多人後，發現無論人們來自何處，擁有多少財富或有多麼成功，同樣都有恐懼、期待、顧慮及夢想。每個人一生之中都會遭逢生命給予的挑戰，都有痛苦不堪需要外力給予撐持的時候。藉由這本書，讓我們學習如何在痛苦的情境中「軟化」，允許正向的改變和療癒之愛在我們心中擴展越來越大的空間，直到這些問題失去它們的力量為止。　　你絕對無法想像生命能將你帶向何處，也想像不到事情會以什麼樣的方式，導向更好的結局。希望這本書能在你決定踏上自己獨一無二的道路時，給予你支持和啟發。　　透過富有愛及力量的全新觀點，為你的生命帶來美好清晰的指引。　　★了解你的直覺　　每個都擁有強大的直覺，但同時也對直覺的力量感到害怕。這並不令人驚訝，因為直覺能夠觸發改變，而維持現狀往往更令人安心。允許直覺從細微處告訴你真相，將它帶入你的生活，從而讓你的身體能量發生改變。這會帶給你不一樣的感覺，讓你用不一樣的眼光看世界，讓你感覺更完整，讓你變得更強大。　　★關於「愛自己｣的力量　　創造力是在呼應你內在強大的生命力，因此也是表現愛自己的好方式。事實上，你內在的生命力不會有短缺之時。透過愛自己的練習，你將更加確定一個真相：當你越愛自己，就會有越多的能量能夠付出。　　★懂得用時間來創造空間，用空間來讓自己喘一口氣　　當你想放下一段關係或改變某種情況，卻又清楚地知道有許多原因讓你難以如願，你可能因此感到很挫折、焦慮，並忘記其實你還有其他的選擇和可能性。當你把所謂的「辦法｣交託給內在的宇宙，它就會以你準備好的速度去創造出方法來。　　★如何成為心靈及生活的富人　　所謂活得富足，就是完全走在自己的道路上，並如實地接受生命所要給予你的一切，包括一段美好關係、一筆巨大的財富、一種通透的靈性連結能力；或可能是一份能夠滋養你、讓你感到完整，同時對你周圍的人帶來好處的工作；又或者，是對大自然的熱愛，或只是在地球上擁有一趟美好的人生經驗。每一個人都能活出屬於自己富足的狀態。本書讚譽　　「李．哈里斯可以說是我此生所見最通透、最真誠，也最有愛心的能量共感者。」—麥克．杜利（Mike Dooley）紐約時報暢銷書《按對夢想的開關》（Infinite Possibilities）作者　　「從個人來說，跟著李．哈里斯與指導靈們一起排出心靈、情緒和心理的毒素，讓我感覺更輕盈、更快樂、更有慈悲心，也更能與他人連結，同時也讓我成為一個更好的太太、更好的母親及更好的朋友。就專業而言，這本書帶我進入了一個充滿著新機會及創意的能量流中。」—娜塔莉亞．羅絲（Natalia Rose）《生機飲食排毒瘦身》（The Raw Food Detox Diet）作者、娜塔莉亞．羅絲機構創辦人　　「這是一本強大的指引之書，幫助人們走向愛自己的道路，並找到內在的智慧大師。其中最珍貴的莫過於李．哈里斯和一群指導靈所傳授的方法，讓我們在輕鬆自然的過程中，涵養內在的快樂、平靜和幸福感。無論你的人生正處於何種處境，書中的練習、肯定語及珍貴的智慧，都能幫助你把今天過得更好。把這本書帶回家吧！然後切記，務必要打開來讀！」—莎拉．蘭登（Sara Landon）享譽全球的轉型領導代表人物、演講人與傳訊者　　「李．哈里斯和這些指導靈擁有出色的傳達能力，能將複雜的靈性概念，用充滿愛的方式精確地描述出來。《能量訊息》書中的練習，效果都非常強大，有可能從根本上轉變讀者的一生。對於每一個希望增進直覺、回歸本心、提高自我覺知的人來說，是非讀不可的好書！」—溫蒂．甘迺迪（Wendy Kennedy）《人類大潛能》（The Great Human Potential）的共同作者、演講人、傳訊者　　「我曾有幸聆聽、了解及訪問過許許多多的人，其中有兩位攜帶著與眾不同的頻率，李．哈里斯就是其中一位。除此之外，他還擁有一顆美好的心，灌注著這本書的一字一句，也傳遞出巨大的影響力。」—莫琳．摩斯（Maureen Moss）作家、新世界普迦網絡（New World Puja Network）執行長、廣播節目Thrive主持人　　「李．哈里斯是享譽全球的傳訊者及靈性老師。《能量訊息》針對各種不同主題，從富足到睡眠到性生活，提供最精華的教導。李傳遞的訊息既溫柔又率真，支持讀者活出更高品質、更真實的人生。」—保羅．賽利格（Paul Selig）傳訊者、《自由之書》（The Book of Freedom）作者　　「李．哈里斯是傳訊界的耀眼之星，他見解精闢，傳遞的訊息既真實又貼近生活。《能量訊息》是針對個人力量的深刻宣言，有如火箭燃料一般，讓想活得更有覺知、更有勇氣去愛的人，做好啟程上路的準備。這是當下世界最需要的一本書，也是一本你會回頭一讀再讀、每次閱讀都能為你補充能量並鼓舞你前進的書。」—史考特．斯塔伯（Scott Stabile）《大愛：愛人如己的強大力量》（Big Love: The Power of Living with a Wide-Open Heart）作者


	目錄【推薦序】聽見靈魂深處的聲音【前言】當命運來敲門第1章你是神聖的光行者──找回自己的力量 ● 信念的品質，決定了你的力量大小 ● 轉變意識就能改變能量 ● 相信直覺，讓自己變得更強大練習／與靈魂力量接上線 ● 放下評判，讓腦袋安靜下來 ● 跟著你的靈魂族群一起成長練習／認出你的靈魂族群 ● 愛，才是療癒良藥練習／召回自己的力量第2章如何愛上不完美的自己──坦然接納這樣的你練習／放鬆 ● 用行動寵愛自己 ● 愛自己的三週挑戰計畫練習／能量冥想：五分鐘之火 ● 釋放傷痛，讓能量重新流動起來 ● 不當愛的提款機，用健康的方式走向社群練習／神聖的承諾儀式第3章接受的藝術──你值得這所有一切 ● 愧罪感，一個光滲透不進去的暗區練習／放下愧罪感 ● 人生風景不設限練習／迎接所有可能性與選擇 ● 相信你的感覺，謹慎做出每個選擇 ● 你的每個感受，都在傳遞訊息 ● 迎接愛，讓它來填補傷口 ● 相信身體發出的訊號 ● 愛是流動的，你所付出的終究會回到你身上第4章如何成為心靈及生活的富人──先臣服你現在的處境 ● 富足與業力如影隨形 ● 從輸贏關係中解脫練習／觀想：富足的你 ● 顯化法則，體驗真正的富足 ● 為錢煩惱，其實是在助長你的財務困境 ● 不需取捨，魚與熊掌可以兼得練習／富足冥想 ● 地球就是一個療癒師 ● 感恩，走向無限的一個起點 ● 施與受，一個永不停歇的迴圈練習／與富足有關的練習及肯定語第5章金錢背後的能量──錢是一種關於你的自我表達 ● 你和金錢的關係好不好？ ● 金錢腦與金錢心經常不同調練習／自我探問：你準備好要擁有多少錢？ ● 跨越你對錢的感覺限制練習／光與呼吸：迎接新的金錢能量練習／觀想：踏上你的財富之路第6章睡個好覺，更新你的所有狀態──做自己身體的主人 ● 睡覺、做夢，釋放前世創傷 ● 在睡眠中更新你的所有狀態 ● 睡眠是療癒良藥練習／請求能量轉換 ● 為睡眠打造一個神聖空間 ● 睡眠是你相伴一生的好友 ● 把意識帶進睡夢中第7章覺知之眼──啟動預視的天賦 ● 擦亮你的選擇能力練習／觀想：打開你的覺知之眼 ● 意識轉變：優雅地走出限制 ● 釋放恐懼的心理戰 ● 如果現在的你很不好過 ● 回家吧！回到那個無限的你第8章性與性能量──性能量是天然的偵測雷達 ● 關於性的恐懼和神祕感練習／關於性信念的覺知練習 ● 性的創傷與療癒 ● 性是神聖的，不再以性為恥 ● 美好的性是一種高度愉悅的能量第9章超乎想像的關係體驗──建立與自己、他人的不凡連結 ● 超越時間與空間的愛 ● 和諧關係三部曲：放手過去，珍視現在，擁抱未來練習／能量連結，與失去的摯愛搭上線 ● 你是愛的給予者，還是索求者？ ● 人際關係是一面鏡子，可以看清真正的你 ● 誰是你的靈魂家人？ ● 近墨者黑，請設下防護界線 ● 從批評走向幸福練習／進入愛的療癒空間 ● 全心去愛，認真看待你的每一段關係練習／看見真正的自己第10章當你感覺自己像個外人時──家庭關係帶有形塑的能量 ● 覺醒步調不同，讓你很痛苦...... ● 允許家人跟你不同步 ● 做你自己，不需要隱藏你的光練習消融家人帶來的能量阻礙 ● 慈悲心讓情緒自由 ● 善用手中的智慧劍，明確設下界線 ● 李．哈里斯的心得分享練習／從家庭解脫的練習和肯定語第11章女性能量的覺醒──從陰陽平衡中獲得力量 ● 女性力量的崛起 ● 性別認同：打開探索之路練習／用心感謝父母 ● 讓你的父母自由 ● 陰性與陽性能量的共舞 ● 競爭讓你不自由 ● 用女性能量療癒世界第12章徹底的自我表達──打開轉化之門 ● 害怕說真話 ● 勇敢說不，打斷一再上演的故事 ● 守住你的底線 ● 維持現狀的虛假安全感 ● 做自己的大師 ● 直覺，來自靈魂深處的訊號 ● 調校直覺頻道練習／書寫轉化：徹底自我表達 ● 特別叮嚀：給在艱難時刻想做出改變的你第13章你的天使觀察員──成為自己的能量主人 ● 遇上你的內在觀察員 ● 把所有負面能量留給背後的天使 ● 希望與機會的大門永遠為你打開練習／觀想：天使的翅膀包覆著我 ● 緊緊跟著你的寧靜庇護所【結語】你就是愛【致謝】


	作者簡介李．哈里斯（Lee Harris）　　李．哈里斯（Lee Harris）是享譽國際的演講家、轉型領導代表人物、直覺傳訊者、音樂人、視覺藝術家，以及李．哈里斯能量公司（Lee Harris Energy）創辦人，擁有敏銳的能量直覺力，目前帶領著一個活躍的線上社群，來自世界各地的會員超過十萬人。　　從2004年起，開始為他人進行傳訊工作，除了《能量訊息》一書，他也親自製作了一百多支與個人轉型有關的錄音檔及影片。此外，哈里斯還是一個創作型歌手，先後推出《變形記》（Shifting）、《鳳凰》（Phoenix）及《金色世界》（Golden World）等個人專輯，最新專輯《揚起》（Arise）則是與知名音樂人達波．博札克（Davor Božic˘）合作。目前，哈里斯正透過《聲音探險》（Adventures in Sound）系列專輯，開始嘗試聲音療癒工作，同時也在籌建線上能量大師學院（Energy Mastery Academy），以及相關的課程與訓練計畫。　　個人網站：www.LeeHarrisEnergy.com 譯者簡介鄭百雅　　專職翻譯，也是芳療師、能量工作者與身體工作者，關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘，現為Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師，提供身心療癒、能量風水、靈性諮詢與芳香療法服務，並帶領相關課程。譯有《靈覺醒》、《4分鐘速效靜心魔法》、《心靈真相》、《極簡靜心》等書二十餘冊。譯文指教歡迎聯繫：yaerbabe@gmail.com；FB：Hareen Cheng。