郭林新氣功：抗癌與養生的20堂課，融合中西醫與氣功的功法


	養生要學，抗癌更要學！　　0基礎也可以在20堂課循序漸進學會，　　香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功，　　結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒，最全方位的抗癌養生工具書。　　氣功獅袁興倫以20餘年教授郭林新氣功之經驗，精闢、不藏私分享五大主功習練關鍵，彷彿老師一對一授課般，只要每天跟著一步一步勤練功，90%學員睡眠品質提升，80%學員食慾提升，每天增加身體細胞含氧量，消除癌細胞適合生長的缺氧環境，人走出去，氣進得來，健康自然來！本書特色　　郭林新氣功最有系統、由淺入深的教學保證班！　　◎5大主功、5大導引完整收錄　　◎20堂課循序漸進，養生抗癌一生受用　　◎功法教學搭配影片QRCode連結，隨看隨練、易懂易學


	目錄推薦序整合醫學處方前言從搖滾男孩轉化成氣功獅第一課基礎教育氣功與能量的整體概論練郭林新氣功成敗關鍵課前準備師生對話Q&A 第二課氣功五大導引法的應用氣功五大導引法吐納導引/ 勢子導引/意念導引/聲波導引/按摩及綜合導引所有功法觸及的導引方式與解析專欄：走火入魔的傳說解析第三課預備功、收功預備功與收功的重要性方位、指標與補瀉預備功與收功功法專欄：放鬆小撇步第四課呼吸、情緒與健康呼吸的重要性呼吸與情緒的關聯情緒與健康—七情與五臟郭林新氣功五大呼吸法腳步與重心/風呼吸法/擺手專欄：癌症與氧氣第五課行功基礎理論與衍伸運用功法行功的理論基礎行功與衍伸功法的先修課自然呼吸法/腹式呼吸法/三機一體呼吸法/風呼吸法/龜盹功呼吸法小結專欄：藥浴泡腳第六課一二三步點與氣功的補瀉原理補氣、瀉氣與調氣起勢一二三步點功一步點/二步點/三步點專欄：「祛邪扶正」與「扶正祛邪」，有差嗎？第七課定步功與自然行功定步功一二三步點與自然行功的銜接專欄：自然行功在爬山時的妙用第八課自然行功—擺頭與擺腰擺頭—兩步一擺，正吸側呼擺腰行功的練功時間專欄：營養食譜—餛飩第九課自然行功進階與咽津法自然行功的能量與氣的帶動得意忘形，鬆、靜、自然的行功奧義咽津法自然行功常見的NG 專欄：中醫觀點—漢方茶飲第十課特快行功—搶救功特快行功的練功時機與功效特快行功功法無法一次長時間練功怎麼辦？專欄：癌症熱療法第十一課正向的煉功意念導引意念、正能量的重要性不易出偏的意念導引第一步：專注寧靜的動功意念第二步：選題、守題、放題、抓題專欄：幫助放鬆與意念專注的方法第十二課升降開合功法與能量流動升降開合的功法基礎理論與能量感知能量感知「氣感」升法、降法與調整法的差異專欄：瀉鹽泡澡排毒法第十三課升降開合功法（上）安全、有效的升降開合功法升降開合口訣背誦上開合與中開合的功法動作專欄：預防與消除口臭的方法第十四課升降開合功法（中）升降開合功法完整教學與練習功法勢子細部修正與連貫性調整訓練升法、降法、調整法的差異專欄：樹木排毒法第十五課升降開合功法（下）升降開合之轉向方式與步法練習升降開合功法時的感受與意念專欄：水排毒法第十六課中快功中快功功法之效能中快功功法教學與操練中快功常見的NG 狀況專欄：腿部肌肉痠痛消除法第十七課吐音功聲波導引吐音功功法專欄：潤肺舒嗓的食療第十八課氣功徒手應用與按摩導引氣功徒手療癒的基本原則頭部及肩、頸、背之重要穴位及手法第十九課手棍功、腳棍功手棍功、腳棍功概論手腳棍的選擇手棍功腳棍功專欄：花精療癒第二十課總結訓練排功與辨症施功不挑功的重要後記