熱情人生的冰淇淋哲學（經典新版）：獻給興趣多面，熱情卻找不到出口的人


	暢銷十餘年，《出版人週刊》《波士頓週日環球報》好評推薦你有多重潛能，不知如何玩轉或安放多樣興趣？老在各種職場轉換工作？你需要專治熱情花心症、多面向發展自我可能性的方法與指引　　這本書將會帶領你認識許多和你一樣的「多面向發展人才」，提出「冰淇淋哲學」，帶領你擇取幾種你（目前）最感興趣的「熱情焦點」，同時掌握幾種你喜愛的事物。本書會使你不再受制於「選擇A等於放棄B」的想法，讓你發現「聚焦組合」的力量。最終，你將能兼顧興趣與生活，每天朝氣蓬勃。　　認真地捫心自問，你喜歡很多事物，不願意只專注在一件上，　　沒有一種工作能容納你全部的渴望。　　你無法決定該走上哪一條人生路—— 　　但你很清楚，你不想一輩子只做一種工作…… 　　你興趣廣泛，好奇心強烈，熱情滿滿，不容易待在一個領域裡，怎麼也難以決定該走上哪一條道路。絕大多數的生涯顧問都會建議你：找出你最重要的長處和優勢，努力發揮它們，在同一條軌道上累積成績與實力，一步一步往上爬。　　只有本書作者鼓勵你：接受你喜愛朝多面向發展的特質，循著熱情找工作過生活，同時進行多種興趣，隨時可以改變愛好，用熱情來幫你獲得金錢與快樂。　　這本書結合了生涯規劃、心理諮商與時間管理的概念和技巧，將會讓你學到：　　•重新認識自己的性格特質，愛上多才多藝的自己。　　•選擇愛好可以像是在吃四色冰淇淋，同時進行幾種你目前最喜歡的「熱情焦點」。　　•用嶄新的眼光尋找下一份工作，或者重新看待現在這份給你薪水的工作。　　•不必轉換職業軌道，也能滿足好幾種愛好。　　•用你熱愛的事物來賺取金錢。　　•把時間管理得既有秩序又有彈性。　　•不必辭職進修，也能獲得新領域的知識。　　特別建議以下幾類人從這本書裡找到指引：　　•已展現能力並擔任主管職務，受公司倚重，但耳畔有聲音對你說：「人生還有別的可能性。」　　•善於「打天下」，但不喜「治天下」的人才。喜歡尚未嘗試過的風險，遠勝於已經熟悉的成功。　　•過去兩年來換過四次工作，每次都覺得新工作是正確選擇，但不久又因為想做別的新鮮事而離職。　　•目前從事薪水微薄的基層工作，想換工作但不知還能做什麼，總覺得看不到出路，不知何時才能追求心中夢想。　　•興趣廣泛，多方涉獵，期許自己成為一個多才多藝的全能人才，可是不知如何選定大學主修課程的學生。　　今日世界追求彈性與感性、適應力與創造力。像你這般隨時在演化的人種，歡迎光臨，這是你的時代。本書特色　　這本書鼓勵你：接受你喜愛朝多面向發展的特質，循著熱情找工作過生活，同時進行多種興趣，隨時可以改變愛好，用熱情來幫你取得金錢與快樂。　　書中設計多項問卷測驗，幫助你認清自己，有否成為多面向發展人才（斜槓）的特質。　　提供包括時間管理、生涯規劃與心理諮商等具體、可行的行動建議，讓你馬上動手嘗試。國際佳評　　職涯和生活教練羅賓絲婷說，對於多面向發展的需求和對尋求新挑戰的熱愛，是一種積極的人格特質。她寫作的目的是幫助這些人，找到追求廣泛興趣而又不會不堪重負的方法。她提供的建議合情合理、具體且可行。——《出版人週刊》　　這是一本經過深思熟慮、提供明智建議的「自助書」（self-help）……——《波士頓週日環球報》（Boston Sunday Globe）　　多才多藝人士終於獲得了一個頭銜！擁有多重興趣與熱情的人，是一個「多面向發展的文藝復興靈魂」。這種人在這本書裡會找到許多創意十足而又實用無比的概念，幫助自己找到方向，朝著人生目標前進。——伊蓮．愛倫（Elaine Aron），作家　　一個擁有多種熱情的人，展現了複雜的興趣組合和開放的胸襟。這種人是極致的「社會藝術家」，最符合當今全球化社會的需求。世界以自己的步伐前進，我們要讓自己的意識更能掌握眼前的種種現狀。——琴恩．休絲頓（Jean Houston），聯合國發展組織計畫資深諮詢師　　對於那些不知如何回答「將來要做什麼」的人來說，這本書是一大福音！它會讓你知道如何把自己的種種天賦、能力與才智整合起來，創造出你自己的秩序。——湯馬士．阿姆斯壯（Thomas Armstrong），博士、作家　　具備多重興趣的人，為了回答自己對自己的疑問，也許必須走上一條「不同於常態」的道路。在這條獨特的人生路上，本書作者將會是你的良伴。她既會為你鼓勵打氣，也會提供你實用的建議。——譚熙烈（Marilyn Tam），Reebok運動服飾集團前總裁　　早就應該有人關注這個課題了。像我們這種不斷在演化的人，最適合在今日這個強調彈性、創意與感性的時代裡生存。……這種人尋尋覓覓，想找到適合自己的工作方式與人生道路；這些人一定會喜歡這本書。——芭芭拉．瑞茵荷（Babara Reinhold），生涯顧問兼作家


	目錄導論你患有熱情花心症候群嗎？ PART ONE 正名 1多面向發展的文藝復興靈魂從一輩子追求同一種熱情，到興趣廣泛多元多面向發展人才的三種人格特質／對多面向發展人才的誤解醜小鴨變天鵝 2常見的疑慮疑慮一：現在才要重新來，已經太遲了／我還有時間疑慮二：可是，我真的很想成為某方面的專家疑慮三：不專注在一件事上，便無法謀生／熱情就是力量變遷時刻，欣然接受改變／多面向發展的經濟優勢疑慮四：其實，我並不想朝多面向發展 PART TWO 管理熱情 3你最在乎的事物找出你的核心價值觀／最在乎的五項價值觀／事物的重要順序為自己辦慶生會／萬一你在乎的事物「令人難為情」挪出時間給你重視的事物 4四色冰淇淋的力量冰淇淋哲學的啟示／焦點組合策略／變動的聚焦過程不必與別人一樣／沒有「正確的」焦點組合你想吃什麼口味／你的第一份熱情焦點組合 PART THREE 兼顧現實 5真工作，帶你圓夢日間工作與「真工作」／如何選擇一份真工作／真工作的五項標準我這是「真實」的工作，怎麼辦／好的真工作／你是做什麼的？興趣與收入的距離 6用興趣賺錢不必從基層往上爬也能找到工作／在未來雇主面前展現自己選擇一：找一把工作傘／第一類工作傘／一個作家的工作傘第二類工作傘／你和你的工作傘選擇二：二合一／選擇三：自由工作你說你討厭向別人推銷自己／不必推銷自己也能成功天賦大於自我／找人幫你推銷你的夢想 7 不必回學校也能進修人人喜愛流程圖／把流程反過來／動腦大會的技巧腦力激盪，尋找熱情焦點／辦一場資源交換會／你說你還需要更多資訊誰說當義工就要舔郵票／關於義工的兩個問題／有效表達你的要求找一位前輩當你的導師／人生教練：你最公正的顧問 8給新鮮人的建議上大學：該讀哪一所學校？／「你的主修是什麼？」用熱情焦點組合法來選擇你的主修／讓你的學習更務實，但仍然多采多姿一邊工作，一邊讀書／該不該讀研究所？進入企業世界的新人／高中畢業生能做哪些工作一邊學習，一邊賺錢／你的工作方式／無薪事業：家管與養兒育女放自己一年假／還有沒有其他可能？ PART Four 理想的生活 9勇敢做承諾 PRISM測驗：讓你更敢做承諾 P：代價／R：現實／I：完整／S：明確／M：可測量換個角度來看／找出你的意向／意向標記／小心：有些事超乎控制 10時間管理魔法熱情焦點筆記／熱情焦點活頁備忘錄／安排行事曆／熱情焦點時段平衡的時間運用法／兩者通吃／使你分心的事物／享受從容的時間感 11排除路上的障礙障礙之一：單打獨鬥／誰來幫我忙？障礙二：被完美主義綁架障礙三：意料之外的無聊感障礙四：我的另一半是專心的莫札特 Part FIVE 往前深入 12掙脫最深層的束縛抗拒，是一種自我保護的策略／從父母傳下來的負擔／關於金錢的假設對性別的刻板期待／在兄弟姊妹裡的排行／看待移民和外人的成見改寫老舊的家訓／想像出來的恐懼與焦慮／讓恐懼發揮功能把失敗當作禮物／其實，你害怕成功？／缺乏積極的動力時運不濟／尚未診斷的疾病／過往的創傷結語成為別人的模範！